Интимная гигиена: как выбрать средство для интимной зоны и правильно принимать гигиенический душ

Жінка прийняла звичайний і гігієнічний душ і витирається

Аллергия в интимной зоне, нарушен кислотно-щелочной баланс, бактериальный вагиноз — всему виной неправильная интимная гигиена и ненадлежащий ухода за половыми органами.

Чтобы избежать подобных проблем, нужно знать, когда, насколько часто и как нужно принимать гигиенический душ. Как выбрать средство для интимной гигиены, чтобы не навредить своему здоровью.

Как правильно выбрать средство для интимной гигиены и принимать гигиенический душ

Женщина держит в руках средства для интимной гигиены

Гигиенический душ нужно принимать под проточной водой комнатной температуры. Утром и вечером — с применением средства для интимной гигиены. Это может быть гель, пенка или очищающий мусс. На протяжении дня достаточно самой воды.

Важно! Чрезмерное использование средств для интимной гигиены — причина нарушения кислотно-щелочного баланса и изменения микрофлоры влагалища.

В составе безопасного средства для ухода за деликатной зоной должны присутствовать:

  • гиалуроновая или молочная кислота;
  • водорастворимый коллаген;
  • витамины E и В6;
  • экстракты ромашки, алоэ вера, календулы, лаванды, овса, шалфея;
  • глицерин, масло чайного дерева.

Нежелательным компонентом является триклозан — сильный антибактериальный компонент. Исключение — средство с этим компонентом вам назначил врач. Также не рекомендуется пользоваться гелями или пенками с поверхностно-активными веществами:

  • SLES (Sodium Laureth Sulfate);
  • SLS (Sodium Lauryl Sulfate);
  • TEA (Laureth Sulfate);
  • SMS (Sodium Myreth Sulfate).

Если выбрать средство для интимной гигиены с одним или несколькими из этих компонентов, то оно будет раздражать кожу.

Девушка демонстрирует состав средства для интимной гигиены

Оптимальный показатель кислотно-щелочного баланса средства — 3,8-4,5 pH, поскольку pH интимной зоны кислый. В такой среде живут лактобактерии. При гигиеническом душе использовать гель или мыло нельзя. Их pH — от 7 до 10 (показатель щелочности). Это неблагоприятная среда для лактобактерий.

Задача средства для интимной гигиены — очищать интимную зону, поддерживать нужный уровень кислотно-щелочного баланса и не нарушать микрофлору. Микрофлора — это сбалансированная совокупность бактерий, которые не позволяют плохим (патогенным) микроорганизмам размножаться. Этим и занимаются лактобактерии.

Народные средства для интимной гигиены

Применять народные средства для интимной гигиены в виде травяных настоев или отваров можно только по рекомендации врача. Фитокомпоненты могут спровоцировать аллергическую реакцию или раздражение. Использовать настой из цветков ромашки разрешается, например, при сильном раздражении кожи после депиляции.

Гигиенический душ, женщина в ванной с розовыми лепестками

Сода и раствор марганца — в списке запрещенных средств. Сода создает щелочную среду, а влагалище имеет кислотную. Следствие — нарушение кислотно-щелочного баланса.

Раствор марганца выполняет сильную антисептическую и антимикробную функцию. Если принимать гигиенический душ с ним, то нарушится микрофлора. Это приведет к дисбактериозу влагалища. Нарушение кислотно-щелочного баланса и микрофлоры — прямой путь к бактериальному вагинозу, то есть молочнице.

Врачи-гинекологи также не рекомендуют делать спринцевание. Влагалище — орган, который ежедневно самоочищается. Об этом свидетельствует появление на белье прозрачных или белых выделений. Дополнительная очистка в виде спринцевания вагинального канала способствует развитию молочницы и замедленному восстановлению микрофлоры влагалища.

Обратите внимание, это важно! Спринцевание разжижает слизистую влагалища — клетки становятся чувствительными к хламидиозу и гонорее. Пользы от этой процедуры никакой — проблем достаточно.

Выводы

Итак, гигиенический душ можно принимать с деликатными средствами с кислотно-щелочным балансом в пределах 3,8-4,5 pH. Лучше делать это стоя или в положении приседа. Направление — спереди назад, чтобы не инфицировать влагалище кишечными бактериями.

Правильная интимная гигиена половых органов проводится без использования мочалок — рассадников патогенных бактерий. Вытираемся аккуратно, пользуясь чистым полотенцем из натуральных тканей. Один член семьи — одно полотенце.

Больше полезных советов и интересных фактов —на главной странице сайта.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *