Алкоголь і куріння під час вагітності — табу, каву і секс — можна

Как влияют на здоровье матери и ребенка алкоголь, курение, кофе и секс во время беременности

Наслідки куріння цигарок і вживання алкоголю під час вагітності важко прикрасити. Існує безліч міфів щодо шкідливих звичок і їх впливу на майбутню дитину. Але достовірний факт один — ризик патологій і дефектів розвитку плоду дуже високий. Тому відмовлятися від шкідливих звичок потрібно обом партнерам, бажано за кілька місяців до запланованого зачаття. А ось пити каву і займатися сексом при вагітності не забороняється, якщо немає протипоказань.

Що трапляється, коли майбутня мати вживає алкоголь під час вагітності

Наскільки шкідливий алкоголь при вагітності

Одразу наголосимо, що алкоголь при вагітності — табу. Навіть у невеликій кількості він може викликати серйозну патологію у дитини.

Щоранку, підходячи до ліжечка свого малюка і уважно дивлячись на його обличчя, ця жінка не може стримати сліз. «Я точно знаю: якби не вживання алкоголю під час вагітності, мій син народився б здоровим», — з гіркотою каже вона. Її сину поставили страшний діагноз: фетальний алкогольний синдром (ФАС). У хлопчика виявлені відхилення у психофізичному розвитку. Причина — вживання його матір’ю алкоголю як до зачаття, так і під час виношування малюка. Хвороба ФАС невиліковна.

Захворювання на все життя

Соціальний педагог Гізела Міхаловські (Gisela Michalowski) — голова Німецького товариства допомоги страждаючим фетальним алкогольним синдромом (FASD Deutschland), куди вагітні жінки зі шкідливими звичками можуть звернутися за підтримкою, проконсультуватися з тих чи інших питань, отримати необхідну інформацію.

За словами Міхаловські, у дітей, чиї матері вживали алкоголь при вагітності, спостерігаються серйозні розлади нервової системи і відхилення фізичного розвитку. Такі малюки відстають від ровесників і у розвитку, і у вазі. У них також маленька голова і специфічні риси обличчя — згладжений губний жолобок, тонка верхня губа, вузькі очі.

До всього іншого, спостерігаються дисфункції центральної нервової системи — синдром гіперактивності та дефіциту уваги. «Таким дітям важко вчитися, вони не вміють концентруватися, у них функціональні і когнітивні розлади, їм складно контролювати свою поведінку», — пояснює Хайке Хофф-Емден (Heike Hoff-Emden), головлікар Соціально-педіатричного центру в Лейпцигу.

Спеціальних методів лікування ФАС не розроблено, оскільки єдиного нейропсихологічного профілю у хворих на нього дітей не існує. Тому курс терапії призначається виключно індивідуально, з урахуванням конкретних симптомів. Але, так чи інакше, захворювання залишається з людиною на все життя, підкреслює педіатр і психолог Мірьям Ландграф (Mirjam Landgraf) з Мюнхена.

Страшні наслідки вживання алкоголю під час вагітності

Негативні наслідки вживання алкоголю під час вагітності

Якщо жінка вживає алкоголь при вагітності, причому не важливо, в якій кількості, він не обходить стороною і дитя в її утробі. Спиртне проникає до ще ненародженої дитини з кров’ю через плаценту. І відбувається це в найкоротші терміни — вже через декілька секунд після того, як вагітна випила спиртний напій. В результаті рівень вмісту алкоголю в крові ембріона точно такий, як у його матері.

Після потрапляння алкоголю в організм в печінці починається процес знешкодження спиртного. Але якщо у дорослих людей він протікає досить швидко, то у ненародженої дитини печінка ще недорозвинена, тому з її організму алкоголь виводиться значно довше, ніж з організму матері. А алкогольний синдром плода тягне ураження клітин його печінки, судинної системи, серця, головного мозку.

Вчасно поставити діагноз

«Алкоголь і вагітність абсолютно несумісні!» — переконана соціальний педагог Гізела Міхаловські. Жінок, які планують вагітність, вона закликає ще до зачаття повністю відмовитися від спиртного, адже його споживання навіть в незначній кількості може фатально вплинути на здоров’я майбутньої дитини. Особливо шкідливий алкоголь під час вагітності на початковій стадії, коли закладаються всі основні органи і системи, формуються риси обличчя.

Секс при вагітності: можна чи не можна

Чи можна займатися сексом під час вагітності

Треба відразу ж сказати: викиньте з голови всі міфи про секс і вагітність і про те, що статевий член може якимось чином проникнути за межі піхви! Не може. Навіть великий.

Все тому, що майбутня дитина захищена плодовими водами, оболонкою, маткою і шийкою матки.

Вагітність і секс: коли не можна

І все ж є деякі обставини, при яких вагітність і секс несумісні:

  • Наприклад, несприятливо може позначитися оргазм, якщо існує загроза переривання — в цьому випадку краще на певний час відмовитися від статевого життя.
  • Також слід відмовитися від сексу за 2-3 тижні до передбачуваної дати пологів — у цей період оргазм може викликати передчасні перейми.
  • Протипоказано займатися сексом в період виношування дитини в разі кровотеч і при ретрохоріальній гематомі.
  • Також причинами відмови від сексу можуть бути: підтікання навколоплідних вод, небезпечно близьке розташування плаценти до шийки матки, а також занадто коротка шийка матки (ІЦН – істміко-цервікальна недостатність) або занадто рано розкрилася шийка матки.
  • При наявності інфекційних захворювання у майбутнього батька або матері, сексом теж займатися не варто до моменту повного одужання.

Коли можна

Якщо немає протипоказань, вказаних вище, то можна завжди! Сексуальне життя на перебіг вагітності негативно не впливає, а в деяких аспектах, навпаки, надає позитивний ефект на перебіг виношування і розвиток плоду.

Наприклад, якщо термін пологів вже підійшов, а малюк все ніяк не бажає показуватися на очі, оргазм може надати хорошу послугу і стати приємним початком родового процесу. В такому випадку секс і вагітність мають одні плюси:

  • скорочується матка;
  • виробляється окситоцин;
  • еякулят сприятливо впливає на шийку матки, тому що в ньому є простагландини, які сприяють підготовці до пологів.

Тому на питання — чи можна займатися сексом під час вагітності, всі лікарі акушери-гінекологи дають однозначну відповідь — так.

Кава при вагітності: всі «за» і «проти»

Жінки — кавоманки. Одні люблять випити вранці гіркуватий еспресо, а інші віддають перевагу кавовим напоям з молоком, наприклад, лате або макіато. Кава і справді допомагає підбадьоритися і почати роботу з гарним настроєм. А що ж робити, коли вас хилить в сон, а навколо всі кажуть, що кава при вагітності шкідлива. Чи так це? І як вона впливає на організм вагітних жінок насправді?

Давайте спробуємо розібратися, чи можна вагітним пити каву, в яких кількостях і чи є можливість чимось замінити цей напій.

Скільки можна кави при вагітності

Скільки жінці можна пити кави при вагітності

Вагітним жінкам і тим, хто планує зачати малюка, лікарі радять обмежити вживання кофеїну. Причому це стосується не тільки кави, але і чорного чаю. Американська некомерційна організація March of Dimes провела дослідження, в ході якого з’ясувалося, що пити каву при вагітності варто не більше 200 мл на день, що дорівнює 1 чашці.

В невеликих дозах цей напій може бути навіть корисним. Особливо в тих випадках, коли у жінки низький тиск. Тому маленька чашечка підбадьорливого напою не зашкодить. А при нудоті можна додати ще й скибочку лимона.

Де ще міститься кофеїн

Як вже було зазначено, кофеїн міститься не тільки в каві, але і у чаї. Пропонуємо ознайомитися з даними, в яких показано, скільки кофеїну знаходиться в деяких продуктах:

  • заварна кава (200 мл) — 137 мг;
  • розчинна кава (200 мл) — 76 мг;
  • заварний чай (200 мл) — 48 мг;
  • пакетований чай (200 мл) — від 26 до 36 мг;
  • безалкогольні напої з кофеїном (336 мл) — 37 мг;
  • шоколадне молоко (200 мл) —5-8 мг;
  • чорний шоколад (в 41 г) — 30 мг;
  • молочний шоколад (в 43 г) — 11 мг;
  • шоколадний сироп (1 столова ложка) — 3 мг;
  • кавове морозиво — 2 мг.

Тобто, якщо ви випили чашку кави 200 мл, то на цьому вживання кофеїну на день варто обмежити. А ось з чашкою чаю можна з’їсти ще й кілька шматочків шоколаду.

У чому небезпека кави при вагітності

Наскільки небезпечно пити каву при вагітності

Отже, ми вже з’ясували, скільки цього напою можна вживати за день, але не розповіли про те, які ризики несе в собі надмірне вживання кофеїну жінкою при надії.

Неконтрольоване вживання кави при вагітності може призвести до таких наслідків:

1. Анемія. У чаї та каві містяться феноли, що заважають засвоєнню заліза. За даними ВООЗ, від 21% до 80% вагітних страждають від залізодефіцитної анемії, що призводить до функціональних розладів з боку систем і органів. А вживання небажаних продуктів тільки погіршують становище.

2. Безсоння. За статистикою, 78% жінок при надії страждають від безсоння. Проблеми можуть бути як фізіологічними (судоми, зміна гормонального фону, болі в спині), так і психологічними (страх змін, страх пологів). А так як кава є стимулятором, то ситуація зі сном може ще більше погіршитися.

3. Печія. Кава і без того стимулює виділення шлункової кислоти, яка викликає печію. При вагітності організму потрібно в два-три рази більше часу, щоб очиститися від кофеїну.

4. Ризик викидня. У 2008 році в ЗМІ поширилася інформація, що вживання кави при вагітності збільшує ризик викидня. Таким чином, у жінок, які випивають більше чашки напою в день, зростав ризик викидня в 2 рази, в порівнянні з тими, хто не вживав кофеїн зовсім. Однак на цей рахунок було проведено не одне дослідження, і деякі з них взагалі не виявили зв’язок кофеїну з можливим викиднем.

5. Низька вага дитини. В ході деяких досліджень було виявлено, що високе споживання кофеїну під час виношування плоду тягне за собою народження малюка з низькою вагою. Але ці дані також не мають під собою науково-доказової бази.

6. Прискорений серцевий ритм у новонародженого. У малюків, чиї мами вживали під час виношування 500 мг кофеїну і більше, фіксували прискорене дихання і серцебиття. Однак при відсутності вад це проходить через кілька днів після народження.

Шкідливість куріння під час вагітності

Шкода куріння жінкою під час вагітності

Проблема куріння під час вагітності актуальна у всьому світі. Деякі жінки, дізнавшись про свій стан, позбуваються цієї шкідливої звички, але багато хто продовжує палити.

Фактори, що ускладнюють відмову від цигарок:

  • палять люди в найближчому оточенні вагітної, особливо чоловік;
  • ранній початок куріння (вік до 13 років).

Програми підтримки при відмові від куріння під час вагітності і нікотинозамісна терапія допомагають впоратися із залежністю і значно збільшують кількість жінок, які кинули курити.

Ступінь шкоди від куріння при вагітності

Несумісність куріння і вагітності пояснюється негативним впливом паління на організм майбутньої матері, розвиток плоду та здоров’я новонародженої дитини. У складі тютюнового диму міститься більше 150 небезпечних хімічних сполук, в тому числі токсичних і канцерогенних. Найнебезпечніші з них — нікотин і чадний газ.

Шанси завагітніти у жінки яка палить на 33% нижче, ніж у жінки без цієї шкідливої ​​звички. Це варто враховувати ще на стадії планування дитини.

Нижче ми розглянемо, як впливає куріння на перебіг виношування і розвитку дитини.

Плацента добре проникна для нікотину, тому ця речовина з легкістю потрапляє через неї в організм плоду. Часто концентрація нікотину в крові ембріона навіть вище, ніж у матері.

За даними наукових досліджень, навіть одна викурена цигарка знижує матково-плацентарний кровообіг. Поступово розвивається плацентарна недостатність, яка може призвести до розвитку хронічної гіпоксії ембріона.

Нікотин знижує вироблення пролактину і прогестерону — важливих для вагітної гормонів. Їх дисбаланс може стати причиною порушень формування плаценти, органів і систем плоду.

У тютюні містяться важкі метали, які безпосередньо впливають на провізорні органи ембріона. У курців концентрація кадмію в плаценті у 2 рази вище, ніж у жінок, які не палять. Кадмій порушує плацентарний кровообіг і призводить в подальшому до народження дітей з вагою нижче норми.

Свинець — ще один важкий метал, який потрапляє в організм разом з димом. Він затримує надходження кальцію у кров плода, що стає причиною не тільки малої маси тіла новонародженого, але і передчасних пологів або загибелі ембріона в утробі.

Куріння під час вагітності призводить до передчасних пологів, загибелі ембріона в утробі матері

Таким чином, шкода куріння під час вагітності очевидна. Кожна цигарка підвищує такі ризики:

  • розвиток позаматкової вагітності (через зміни функцій маткових труб);
  • самовільний викидень;
  • появу раннього токсикозу і анемії у матері;
  • відшарування плаценти (у курців в 1,4-2,4 рази частіше, ніж у некурящих), що може призвести до загибелі не тільки плоду, а й матері;
  • передчасні пологи (ймовірність зростає в 1,5-2 рази);
  • ослаблення родової діяльності у 6-8 разів і, як наслідок, необхідність кесаревого розтину;
  • передлежання плаценти — вона закриває вихід з матки і може стати причиною кровотечі.

Наслідки від куріння під час вагітності

Тютюнопаління негативно впливає не тільки на перебіг виношування, але і на післяпологовий період. Ця шкідлива материнська звичка — причина багатьох проблем зі здоров’ям у дитини.

Оскільки нікотин порушує вироблення гормону пролактину, у годуючої жінки кількість молока зменшується в середньому на 250 мл на добу. Страждає і якість молока — в ньому знижується концентрація з’єднань йоду, а токсичні речовини, що містяться у тютюні, при годуванні потрапляють в організм дитини. Куріння під час лактації призводить до отруєння новонародженого, яке проявляється порушенням кольору шкіри, занепокоєнням, збоями в серцевому ритмі і диханні, блювотою, діареєю і колікамі.

Явні ознаки негативного впливу тютюнопаління — підвищена частота народження дітей з «заячими губами») і «вовчими пащами». Ці патології виникають ще в період ембріонального розвитку.

За рахунок свого нейротоксичного активного впливу нікотин впливає на нервову систему ембріона і стає причиною вроджених дефектів головного мозку.

Нікотинова інтоксикація дитини під час її виношування і в період лактації може призвести до:

  • частих респіраторних захворювань в дитинстві (бронхіт, бронхіальна астма, пневмонія);
  • патологій сечостатевої системи;
  • захворювань очей і вух;
  • неврологічних порушень (проблем з навчанням, розладів поведінки, синдрому дефіциту уваги, гіперактивності).

Кращий спосіб запобігти цим наслідкам — кинути курити ще на стадії планування малюка. При незапланованому зачатті рекомендується відмовитися від куріння на ранніх термінах, а ще краще — як тільки ви дізналися про свій стан.

Шкода пасивного куріння під час вагітності

Шкідливість пасивного куріння під час вагітності

Людина що не палить, перебуваючи у кімнаті де накурено, вдихає до 80% компонентів тютюнового диму, які вже через 5 секунд після потрапляння в організм проявляють свою токсичну дію. Найбільшу небезпеку тютюновий дим представляє для жінок дітородного віку, особливо вагітних.

Дослідження, що проводилися в 14 країнах з високим рівнем тютюнопаління, показали, що близько половини жінок репродуктивного віку піддаються пасивному курінню у себе вдома.

Через вдихання нікотину у вагітних жінок які не курять порушується кровообіг в плаценті, що може викликати кровотечі, небезпечні для життя ембріона. Також підвищується ймовірність відшарування плаценти з наступною смертю плоду.

Вдихання тютюнового диму призводить до розвитку гіпоксії у плода, яка в 50% випадків закінчується його внутрішньоутробною смертю. Ризик народження дитини з низькою масою тіла збільшується на 22%.

Шкідливий дим тютюну негативно впливає на головний мозок жінки що годує груддю, в результаті чого порушується вироблення лактогенних гормонів і знижується кількість молока. Всі токсичні сполуки тютюнового диму разом з молоком безперешкодно потрапляють в організм малюка, викликаючи отруєння.

Додаткова небезпека полягає в тому, що у новонароджених виникає звикання до молока, що містить нікотин, і може розвинутися тютюнова залежність.

Основні наслідки пасивного куріння під час вагітності такі:

  • викидні і передчасні пологи;
  • народження дітей з низькою масою тіла;
  • внутрішньоутробна загибель плоду;
  • вроджені дефекти;
  • порушення фізичного і психічного розвитку.

Варто підкреслити, що кожна вагітна має право на свободу від пасивного куріння не тільки на роботі і в громадських місцях, але і вдома. При цьому тільки 48% жінок відповіли, що члени їх сімей припинили курити, коли дізналися про їх вагітність. Паління в присутності вагітної розцінюється, як навмисне заподіяння шкоди їй та її дитині.

Більше цікавих фактів та корисних порад — на головній сторінці сайту.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *